11 ayın sultanı Ramazan’ın 12 günü geride kaldı…
Kalabalık sofralarla çeşit çeşit yemekler yapılırken bir yandan da hakikat beslenme biçimleri merak edilen bahisler ortasında yer almaya başladı.
Açlık hissiyle bir anda fazla beslenmek ve az oranda yemek vatandaşı sıkıntı duruma sokabiliyor.
Diyetisyene Sorduk’ programında merak edilenleri yanıtlayan Uzman Diyetisyen Merve Altay, bu defa Ramazan pidesi için açıklamalarda bulundu.
Ramazan sofralarının vazgeçilmezi Ramazan pidesi sofraları süslemeye devam ediyor.
Sıcacık Ramazan pidesi açlık hissiyle bir anda tüketilebiliyor.
“Avut içi kadar olmalı”
Bu durum karşısında ihtarlarda bulunan Altay şu sözleri kullandı:
Herkesin ne kadar Ramazan pidesi tüketeceği kendi avuç içi kadar olmalı. Bu durum erkeklerde 2 avuç içi olarak belirlenir.
İşte Ramazan pidesi kullanımında dikkat edilmesi gereken ölçüler…